Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 52s
2km 065m
(09:08/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 07s
2km 006m
(07:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 30s
2km 162m
(09:01/km)
1
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 46s
2km 027m
(07:17/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 32s
2km 034m
(07:09/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 13s
2km 072m
(09:16/km)
4
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 16s
2km 011m
(08:05/km)
icon_
1h 57min
14km 377m
(08:09/km)
 
5
6
Plan:
Bieg
3km 000m
7
8
Plan:
Bieg
5km 000m
9
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
 
12
13
Plan:
Bieg
3km 000m
14
15
Plan:
Bieg
6km 000m
16
17
18
Plan:
Bieg
8km 000m
 
19
20
Plan:
Bieg
3km 000m
21
icon_225548
Marsz Pokaż
38min 48s
2km 280m
(17:01/km)
22
Plan:
Bieg
8km 000m
23
24
25
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
38min
2km 280m
(17:01/km)
 
26
27
Plan:
Bieg
5km 000m
28
29
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
30
31
1
Plan:
Bieg
12km 000m
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 04min 8km 144m 07:57/km 7.54 km/h
Marsz: 38min 2km 280m 17:01/km 3.53 km/h