Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
Running Pokaż
56min 09s
12km 635m
(04:27/km)
HR:146/184
icon_0
Running Pokaż
18min 33s
2km 922m
(06:21/km)
HR:118/155
icon_0
Running Pokaż
10min 21s
2km 012m
(05:09/km)
HR:126/140
25
icon_0
Running Pokaż
5min 16s
058m
(30:48/km)
icon_0
Running Pokaż
47min 52s
7km 957m
(06:01/km)
26
icon_0
Running Pokaż
8min 21s
1km 738m
(04:48/km)
HR:132/141
27
icon_0
Running Pokaż
21min 48s
4km 795m
(04:33/km)
HR:146/182
28
1
icon_0
Running Pokaż
6min 49s
1km 447m
(04:43/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 38s
8km 319m
(04:24/km)
2
icon_0
Running Pokaż
2min 30s
584m
(04:17/km)
icon_0
XXXIV Półmaraton Wiązowski Pokaż
1h 15min 26s
21km 150m
(03:34/km)
icon_
4h 49min
63km 617m
(04:33/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 13s
12km 017m
(06:06/km)
HR:126/186
4
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 55s
19km 002m
(04:25/km)
HR:137/151
5
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 05s
15km 013m
(04:20/km)
HR:137/148
icon_0
Running Pokaż
12min 44s
2km 579m
(04:56/km)
HR:126/142
icon_0
Running Pokaż
3min 53s
837m
(04:38/km)
HR:127/136
6
icon_0
Running Pokaż
26min 38s
6km 007m
(04:26/km)
HR:175/188
icon_0
Running 20x1min p.2,30 Pokaż
1h 10min 30s
19km 016m
(03:42/km)
HR:160/193
icon_0
Running Pokaż
46s 67cs
017m
(45:06/km)
HR:139/155
icon_0
Running Pokaż
13min 54s
3km 007m
(04:37/km)
HR:138/143
7
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 07s
15km 016m
(04:24/km)
HR:147/184
8
9
icon_0
Running Pokaż
16min 43s
4km 973m
(03:22/km)
icon_
7h 13min
97km 484m
(04:26/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
29min 15s
6km 443m
(04:32/km)
HR:150/185
11
icon_0
Running Pokaż
58min 17s
12km 862m
(04:32/km)
HR:140/193
icon_0
Running Pokaż
16min 59s
2km 614m
(06:30/km)
HR:122/156
icon_0
Running Pokaż
8min 15s
1km 218m
(06:46/km)
HR:126/158
12
icon_0
Running Pokaż
17min 16s
4km 011m
(04:18/km)
HR:143/160
icon_0
Running Pokaż
50min 35s
14km 011m
(03:37/km)
HR:160/172
icon_117623
PULS Pokaż
1min 31s
015m
(41:07/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 04s
1km 739m
(06:56/km)
HR:110/117
13
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 45s
15km 010m
(05:55/km)
HR:117/139
14
15
16
icon_
4h 41min
57km 908m
(04:51/km)
icon_
1min
015m
(41:06/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
Wydarzenie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
21km 097m
Brak rezultatu
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 56min 186km 892m 04:28/km 13.41 km/h
PULS: 1min 015m 41:06/km 0.59 km/h