Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
41min 54s
10km 079m
(04:09/km)
HR:161/188
12
13
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
10km 020m
(05:32/km)
HR:143/161
14
icon_0
Running Pokaż
30min 36s
6km 688m
(04:35/km)
HR:154/178
icon_0
Running Pokaż
28min 48s
6km 833m
(04:13/km)
HR:157/162
15
icon_0
Running Pokaż
12min 18s
2km 759m
(04:27/km)
HR:138/166
icon_0
GP Elbląg Pokaż
17min 17s
4km 580m
(03:46/km)
HR:172/180
icon_0
Running Pokaż
12min 56s
2km 770m
(04:40/km)
HR:140/152
icon_
3h 19min
43km 729m
(04:33/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
31min 29s
6km 812m
(04:37/km)
HR:152/163
icon_0
Running Pokaż
18min 45s
4km 014m
(04:40/km)
HR:155/160
17
icon_0
Running Pokaż
41min 47s
10km 014m
(04:10/km)
HR:157/187
18
icon_0
Running Pokaż
33min 24s
8km 015m
(04:10/km)
HR:153/176
icon_0
Running Pokaż
21min 38s
4km 104m
(05:16/km)
HR:147/169
icon_0
Running Pokaż
3min 08s
628m
(04:59/km)
HR:134/143
19
20
icon_0
Running Pokaż
20min 14s
4km 711m
(04:18/km)
HR:153/166
icon_0
Running Pokaż
15min 44s
3km 666m
(04:18/km)
HR:148/168
21
22
icon_0
Półmaraton Bażant Pokaż
1h 23min 37s
19km 769m
(04:14/km)
icon_
4h 29min
61km 733m
(04:22/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 37s
14km 014m
(05:24/km)
HR:133/184
25
icon_0
Running Pokaż
52min 02s
12km 469m
(04:10/km)
HR:157/171
icon_0
Running Pokaż
6min 22s
1km 015m
(06:16/km)
HR:117/132
26
27
icon_0
Running Pokaż
32min 37s
7km 606m
(04:17/km)
HR:154/178
icon_0
Running Pokaż
24min 55s
5km 097m
(04:53/km)
HR:146/168
icon_0
Running Pokaż
13min 11s
2km 010m
(06:34/km)
HR:117/129
28
icon_0
Running Pokaż
29min 06s
7km 034m
(04:08/km)
HR:152/175
icon_0
Running Pokaż
29min 11s
7km 060m
(04:08/km)
HR:149/160
29
icon_0
Running Pokaż
30min 04s
6km 017m
(05:00/km)
HR:136/176
icon_
4h 53min
62km 322m
(04:42/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 29s
15km 015m
(04:02/km)
HR:161/182
1
icon_0
Running Pokaż
25min 39s
6km 017m
(04:16/km)
HR:157/183
icon_0
Running 10x1min Pokaż
35min
8km 804m
(03:59/km)
HR:155/168
icon_0
Running Pokaż
9min 21s
2km 010m
(04:39/km)
HR:139/147
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 38s
15km 008m
(04:14/km)
HR:149/181
3
icon_0
Running Pokaż
46min 09s
10km 011m
(04:37/km)
HR:144/184
4
5
icon_0
22. Bieg Kociewski Pokaż
35min 51s
10km 090m
(03:33/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 44s
17km 016m
(04:27/km)
HR:150/166
icon_0
Running Pokaż
57min 36s
10km 009m
(05:45/km)
HR:121/132
icon_
6h 49min
93km 980m
(04:21/km)
55.2
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 42min 182km 799m 04:30/km 13.33 km/h