Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 20s
5km 942m
(06:27/km)
28
1
icon_0
Parkrun Pokaż
28min
5km 000m
(05:36/km)
Trening ogólnorozwojowy Pokaż
1h 30min
2km 000m
(45:00/km)
2
icon_
1h 06min
10km 942m
(06:03/km)
icon_
1h 30min
2km 000m
(45:00/km)
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Parkrun Pokaż
27min 16s
5km 000m
(05:27/km)
Trening ogólnorozwojowy Pokaż
1h 45min
2km 000m
(52:30/km)
9
icon_
27min
5km 000m
(05:27/km)
icon_
1h 45min
2km 000m
(52:30/km)
 
10
11
12
13
icon_19118
Marsz Pokaż
5km 145m
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min
12km 794m
(07:40/km)
14
15
16
icon_
1h 38min
12km 794m
(07:39/km)
icon_
5km 145m
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie - Parkrun Pokaż
27min 28s
5km 000m
(05:30/km)
Trening ogólnorozwojowy Pokaż
2h 00min
2km 500m
(48:00/km)
23
icon_
27min
5km 000m
(05:29/km)
icon_
2h 00min
2km 500m
(48:00/km)
 
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 30s
4km 436m
(08:14/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
4km 500m
(05:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 100m
(05:43/km)
30
icon_
1h 14min
11km 036m
(06:45/km)
 
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 30s
5km 500m
(05:44/km)
4
icon_0
Bieg Pokaż
26min
4km 500m
(05:47/km)
icon_0
Bieg Pokaż
29min 30s
4km 500m
(06:33/km)
5
icon_0
parkrun Gdynia Pokaż
26min
5km 000m
(05:12/km)
Trening ogólnorozwojowy Pokaż
2h 00min
1km 000m
(00:00/km)
6
icon_
1h 53min
19km 500m
(05:47/km)
icon_
2h 00min
1km 000m
(00:00/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 15min 38km 830m 06:34/km 9.13 km/h
Trening ogólnorozwojowy: 5h 15min 6km 500m 48:27/km 1.24 km/h
Marsz: 5km 145m