Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
48min 41s
10km 000m
(04:52/km)
12
13
14
15
icon_
48min
10km 000m
(04:52/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
icon_0
25.11.2015 17_15.gpx Pokaż
1h 47min 47s
13km 253m
(08:08/km)
26
icon_159401
Rower Pokaż
20min 27s
6km 803m
(03:00/km)
icon_159401
Rower Pokaż
27min 27s
6km 698m
(04:06/km)
27
icon_159401
Rower Pokaż
23min 07s
6km 719m
(03:26/km)
icon_159401
Rower Pokaż
26min 11s
6km 713m
(03:54/km)
28
29
icon_0
29.11.2015 08-55.gpx Pokaż
1h 52min 53s
18km 051m
(06:15/km)
icon_
3h 40min
31km 304m
(07:02/km)
icon_
1h 37min
26km 933m
(03:36/km)
85.1
1009 6h
85.9
67 6h
86.2
6h
84.9
  
30
icon_159401
Rower Pokaż
29min 12s
6km 802m
(04:18/km)
icon_159401
Rower Pokaż
20min 30s
6km 641m
(03:05/km)
1
icon_159401
Rower Pokaż
26min 10s
6km 571m
(03:59/km)
icon_159401
Rower Pokaż
36min 11s
6km 787m
(05:20/km)
2
icon_159401
Rower Pokaż
21min 35s
6km 703m
(03:13/km)
icon_159401
Rower Pokaż
34min 59s
6km 978m
(05:01/km)
icon_0
02.12.2015 17-16.gpx Pokaż
2h 22min 16s
19km 190m
(07:25/km)
3
icon_159401
Rower Pokaż
22min 14s
6km 455m
(03:27/km)
icon_159401
Rower Pokaż
10min 08s
7km 020m
(01:27/km)
4
icon_159401
Rower Pokaż
25min 15s
6km 847m
(03:41/km)
icon_159401
Rower Pokaż
29min 15s
6km 835m
(04:17/km)
5
icon_0
05.12.2015 12-03.gpx Pokaż
50min 20s
9km 621m
(05:14/km)
Wydarzenie
II Bieg Mikołajkowy
10km 000m
00:50:08
6
icon_
3h 12min
28km 811m
(06:41/km)
icon_
4h 15min
67km 639m
(03:46/km)
84.9
85.2
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 29min 41km 304m 06:31/km 9.20 km/h
Rower: 2h 26min 40km 376m 03:38/km 16.49 km/h