Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Jazda na rowerze 1h 26min 57s 41km 356m (02:06/km) (28.54 km/h)	28 Jazda na rowerze 1h 22min 54s 39km 529m (02:06/km) (28.61 km/h)	29	30	31 Jazda na rowerze 3h 45min 08s 103km 052m (02:11/km) (27.46 km/h)	1 Jazda na rowerze 3h 57min 44s 99km 819m (02:23/km) (25.19 km/h)	10h 32min 283km 756m (02:13/km) (26.91 km/h)

2	3	4 Jazda na rowerze 2h 08min 57s 62km 389m (02:04/km) (29.03 km/h)	5	6	7 Jazda na rowerze 2h 53min 02s 82km 007m (02:07/km) (28.44 km/h)	8 Jazda na rowerze 1h 45min 35s 50km 219m (02:06/km) (28.54 km/h)	6h 47min 194km 615m (02:05/km) (28.65 km/h)

9	10 Jazda na rowerze 2h 06min 01s 59km 703m (02:07/km) (28.43 km/h)	11	12 Jazda na rowerze 1h 39min 32s 45km 809m (02:10/km) (27.61 km/h)	13	14 Jazda na rowerze 2h 41min 54s 76km 539m (02:07/km) (28.37 km/h)	15 Jazda na rowerze 2h 09min 32s 59km 328m (02:11/km) (27.48 km/h)	8h 36min 241km 379m (02:08/km) (28.01 km/h)
						81.4
16	17 Jazda na rowerze 2h 00min 29s 62km 424m (01:56/km) (31.09 km/h)	18	19 Jazda na rowerze 1h 42min 43s 50km 165m (02:03/km) (29.30 km/h)	20	21 Jazda na rowerze 3h 04min 53s 84km 329m (02:12/km) (27.37 km/h)	22 Jazda na rowerze 2h 39min 47s 72km 338m (02:13/km) (27.16 km/h)	9h 27min 269km 256m (02:06/km) (28.45 km/h)

23	24 Jazda na rowerze 2h 36min 14s 73km 900m (02:07/km) (28.38 km/h)	25	26 Jazda na rowerze 2h 00min 17s 61km 694m (01:57/km) (30.77 km/h)	27	28 Jazda na rowerze 1h 37min 17s 50km 026m (01:57/km) (30.85 km/h)	29 Jazda na rowerze 2h 03min 37s 57km 834m (02:08/km) (28.07 km/h)	8h 17min 243km 454m (02:02/km) (29.37 km/h)
	82.1
30	1 Jazda na rowerze 1h 30min 22s 52km 690m (01:43/km) (34.98 km/h)	2	3 Jazda na rowerze 1h 43min 46s 50km 241m (02:04/km) (29.05 km/h)	4 Jazda na rowerze 56min 33s 26km 654m (02:07/km) (28.28 km/h)	5 Jazda na rowerze 1h 32min 44s 50km 172m (01:51/km) (32.46 km/h)	6 Jazda na rowerze 1h 52min 30s 55km 725m (02:01/km) (29.72 km/h)	7h 35min 235km 482m (01:56/km) (30.99 km/h)
						82.8

Razem - Wrzesień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	37h 07min	1048km 523m	02:07/km	28.24 km/h