Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	1 Jazda na rowerze 1h 30min 22s 52km 690m (01:43/km) (34.98 km/h)	2	3 Jazda na rowerze 1h 43min 46s 50km 241m (02:04/km) (29.05 km/h)	4 Jazda na rowerze 56min 33s 26km 654m (02:07/km) (28.28 km/h)	5 Jazda na rowerze 1h 32min 44s 50km 172m (01:51/km) (32.46 km/h)	6 Jazda na rowerze 1h 52min 30s 55km 725m (02:01/km) (29.72 km/h)	7h 35min 235km 482m (01:56/km) (30.99 km/h)
						82.8
7	8 Jazda na rowerze 1h 53min 32s 50km 023m (02:16/km) (26.44 km/h)	9	10 Jazda na rowerze 2h 30min 18s 83km 350m (01:48/km) (33.27 km/h)	11	12 Jazda na rowerze 2h 10min 05s 57km 382m (02:16/km) (26.47 km/h)	13 Jazda na rowerze 3h 50min 30s 111km 034m (02:05/km) (28.90 km/h)	10h 24min 301km 789m (02:04/km) (29.00 km/h)

14 Jazda na rowerze 1h 36min 06s 51km 213m (01:53/km) (31.97 km/h)	15 Jazda na rowerze 2h 08min 05s 60km 189m (02:08/km) (28.20 km/h)	16 Jazda na rowerze 1h 35min 34s 50km 157m (01:54/km) (31.49 km/h)	17 Jazda na rowerze 1h 07min 17s 24km 791m (02:43/km) (22.11 km/h)	18	19 Jazda na rowerze 2h 24min 27s 72km 256m (02:00/km) (30.01 km/h)	20 Jazda na rowerze 4h 17min 11s 118km 858m (02:10/km) (27.73 km/h)	13h 08min 377km 464m (02:05/km) (28.72 km/h)

21	22	23 Jazda na rowerze 1h 32min 01s 50km 139m (01:50/km) (32.69 km/h)	24 Jazda na rowerze 2h 00min 41s 75km 115m (01:36/km) (37.34 km/h)	25	26	27 Jazda na rowerze 2h 10min 34s 58km 671m (02:14/km) (26.96 km/h)	5h 43min 183km 925m (01:51/km) (32.15 km/h)

28 Jazda na rowerze 1h 30min 42s 54km 852m (01:39/km) (36.29 km/h)	29	30 Jazda na rowerze 1h 00min 18s 34km 228m (01:46/km) (34.06 km/h)	31 Jazda na rowerze 1h 30min 18s 54km 618m (01:39/km) (36.29 km/h)	1	2 Jazda na rowerze 1h 32min 24s 50km 664m (01:49/km) (32.90 km/h)	3 Jazda na rowerze 1h 35min 55s 40km 630m (02:22/km) (25.42 km/h)	7h 09min 234km 992m (01:49/km) (32.82 km/h)

Razem - Październik 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	40h 53min	1242km 358m	01:58/km	30.38 km/h