Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
wb1 Pokaż
1h 01min 41s
10km 595m
(05:49/km)
HR:143/160
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 01s
10km 010m
(06:24/km)
HR:134/146
2
icon_0
XVII MISTRZOSTWA POLSKI WETERANÓW Pokaż
1h 48min 27s
21km 097m
(05:08/km)
icon_
3h 54min
41km 702m
(05:36/km)
 
3
4
icon_0
wb1 Pokaż
1h 01min 36s
10km 011m
(06:09/km)
HR:136/151
5
6
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min 22s
2km 107m
(06:21/km)
HR:121/133
icon_0
wb2 Pokaż
25min 57s
5km 112m
(05:05/km)
HR:153/168
icon_0
schłodzenie Pokaż
18min 50s
3km 170m
(05:56/km)
HR:145/153
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
11km 019m
(06:05/km)
HR:145/162
9
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 52s
19km 448m
(06:28/km)
HR:135/159
icon_
5h 12min
50km 867m
(06:08/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 27s
10km 744m
(06:00/km)
HR:137/155
12
13
14
15
16
icon_
1h 04min
10km 744m
(05:59/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 26s
10km 430m
(06:05/km)
HR:136/164
19
20
icon_0
Running Pokaż
16min 59s
2km 664m
(06:23/km)
HR:126/136
icon_0
Running Pokaż
46min 59s
8km 802m
(05:20/km)
HR:161/177
icon_0
Running Pokaż
17min 15s
2km 737m
(06:18/km)
HR:154/162
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 08s
11km 130m
(06:18/km)
HR:133/156
23
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 58s
19km 607m
(06:32/km)
HR:129/149
icon_
5h 42min
55km 370m
(06:11/km)
 
24
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 17s
11km 062m
(05:54/km)
HR:140/165
30
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 25s
20km 000m
(06:31/km)
icon_
3h 15min
31km 062m
(06:18/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 08min 179km 150m 06:04/km 9.88 km/h