Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3 Bieganie 1h 16min 08s 15km 080m (05:03/km) (11.88 km/h)	4	5 Bieganie 1h 18min 37s 15km 030m (05:14/km) (11.47 km/h)	6	7 Bieganie 1h 47min 22s 21km 120m (05:05/km) (11.80 km/h)	4h 22min 51km 230m (05:06/km) (11.73 km/h)

8 Bieganie 1h 17min 35s 15km 170m (05:07/km) (11.73 km/h)	9	10 Bieganie 1h 15min 23s 15km 050m (05:01/km) (11.98 km/h)	11	12	13	14 Bieganie 1h 29min 17s 17km 290m (05:10/km) (11.62 km/h)	4h 02min 47km 510m (05:05/km) (11.77 km/h)

15	16	17 Bieganie 1h 19min 34s 15km 100m (05:16/km) (11.39 km/h)	18	19	20 Bieganie 1h 03min 22s 12km 770m (04:58/km) (12.09 km/h)	21	2h 22min 27km 870m (05:07/km) (11.70 km/h)

22 Bieganie 1h 19min 53s 15km 040m (05:19/km) (11.30 km/h)	23	24 Bieganie 1h 18min 35s 15km 120m (05:12/km) (11.54 km/h)	25	26 Bieganie 1h 24min 44s 16km 050m (05:17/km) (11.37 km/h)	27	28 Bieganie 1h 08min 58s 13km 020m (05:18/km) (11.33 km/h)	5h 12min 59km 230m (05:16/km) (11.38 km/h)

29 Bieganie 1h 01min 11s 11km 420m (05:21/km) (11.20 km/h)	30	31 Bieganie 1h 23min 44s 15km 180m (05:31/km) (10.88 km/h)	1	2 Bieganie 1h 17min 08s 15km 110m (05:06/km) (11.75 km/h)	3	4	3h 42min 41km 710m (05:19/km) (11.27 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 24min	212km 440m	05:11/km	11.54 km/h