Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
5km 920m
(06:35/km)
2
3
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
30min 32s
4km 210m
(07:15/km)
4
5
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 34s
4km 820m
(06:45/km)
6
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 13s
8km 670m
(07:11/km)
icon_
2h 44min
23km 620m
(06:57/km)
 
7
8
Plan:
Bieg + 4x 20s ...
4km 000m
9
10
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 51s
5km 530m
(07:12/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 47s
4km 730m
(06:30/km)
12
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
13
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 28s
10km 420m
(06:28/km)
icon_
2h 18min
20km 680m
(06:40/km)
 
14
15
Plan:
Bieg
4km 000m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 57s
6km 170m
(06:58/km)
17
Plan:
Bieg + 4x20s P
5km 000m
18
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 57s
6km 130m
(06:31/km)
19
Plan:
Bieg
4km 000m
20
Plan:
Bieg
12km 000m
icon_
1h 22min
12km 300m
(06:44/km)
 
21
22
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 12s
6km 590m
(06:33/km)
23
24
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 43s
5km 530m
(06:49/km)
25
26
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
27
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
1h 20min
12km 120m
(06:40/km)
 
28
1
Plan:
Bieg
5km 000m
2
3
Plan:
Bieg + 4x30s P
6km 000m
4
5
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
6
Plan:
Bieg
12km 000m
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 46min 68km 720m 06:47/km 8.84 km/h