Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
29
30
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
31
1
2
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
 
3
4
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
5
6
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
7
8
9
Plan:
Bieg+Marsz
15km 000m
07:00/km
 
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
14
15
16
Plan:
Bieg+Marsz
18km 000m
07:00/km
 
17
18
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
19
20
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
21
22
23
Plan:
Bieg+Marsz
15km 000m
07:00/km
 
24
25
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
26
27
Plan:
Bieg
10km 000m
80%
w trakcie ...
28
29
30
Plan:
Bieg+Marsz
15km 000m
07:00/km
 
31
1
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
2
3
Plan:
Bieg
10km 000m
80%
w trakcie ...
4
5
6
Plan:
Bieg+Marsz
18km 000m
07:00/km
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m