Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 19s
6km 090m
(07:56/km)
HR:124/134
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 47s
8km 040m
(07:19/km)
HR:140/150
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 10s
9km 250m
(07:09/km)
HR:140/194
icon_
2h 53min
23km 380m
(07:24/km)
79.2
79.2
79.2
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 21s
8km 100m
(06:57/km)
HR:142/152
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 32s
10km 100m
(06:47/km)
HR:139/167
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 28s
10km 000m
(06:57/km)
HR:143/153
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 24s
2km 950m
(04:53/km)
HR:164/173
icon_
3h 28min
31km 150m
(06:42/km)
79.2
79.2
80.2
  
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 35s
10km 150m
(07:03/km)
HR:136/146
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 09s
12km 000m
(06:56/km)
HR:137/155
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 26s
12km 300m
(07:02/km)
HR:139/149
icon_
4h 01min
34km 450m
(07:00/km)
79.4
79.4
79.8
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 47s
8km 000m
(07:06/km)
HR:136/145
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 38s
4km 300m
(05:58/km)
HR:150/158
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min 29s
15km 110m
(06:51/km)
HR:137/153
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 27s
2km 000m
(08:44/km)
HR:125
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 09s
3km 060m
(06:55/km)
HR:150
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 47s
3km 060m
(07:07/km)
HR:155
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 32s
3km 060m
(07:22/km)
HR:154
icon_
4h 28min
38km 590m
(06:58/km)
80.4
80.2
80.2
  
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 03min 121km 480m 06:56/km 8.64 km/h