Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 45s
10km 000m
(06:53/km)
2
3
Plan:
7 km
7km 000m
Aktywności:
icon_0
Sprint pyramide Pokaż
41min 11s
5km 970m
(06:54/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
8km 060m
(06:42/km)
5
Plan:
6 km + 5x20s ...
6km 000m
6
Plan:
14 km
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 26s
7km 200m
(06:52/km)
icon_
3h 33min
31km 230m
(06:49/km)
 
7
8
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 55s
7km 000m
(06:25/km)
9
10
Plan:
7 km + 5x30s ...
7km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 27s
10km 060m
(06:24/km)
11
12
Plan:
6 km + 5x20s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
10x400m Pokaż
48min 16s
7km 640m
(06:19/km)
13
Plan:
16 km
16km 000m
icon_
2h 37min
24km 700m
(06:22/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 36s
8km 030m
(06:26/km)
15
Plan:
6 km + 7x20s ...
6km 000m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 58s
12km 000m
(06:55/km)
17
Plan:
8 km
8km 000m
18
icon_0
5x1km Pokaż
36min 22s
5km 800m
(06:16/km)
19
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
20
Plan:
18 km
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 10s
13km 000m
(06:47/km)
icon_
4h 19min
38km 830m
(06:40/km)
 
21
22
Plan:
6 km + 7x20s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 36s
7km 000m
(06:31/km)
23
24
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 26s
7km 000m
(06:38/km)
25
26
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Pyramide sprint Pokaż
29min 35s
5km 360m
(05:31/km)
27
Plan:
16 km
16km 000m
icon_
2h 01min
19km 360m
(06:16/km)
 
28
icon_0
10 km Pokaż
1h 05min 31s
10km 000m
(06:33/km)
1
Plan:
7 km
7km 000m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 04s
6km 700m
(05:59/km)
3
Plan:
8 km + 6x30s ...
8km 000m
4
icon_0
5x1km Pokaż
34min 32s
7km 230m
(04:47/km)
5
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
6
Plan:
16 km
16km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 44s
10km 470m
(06:40/km)
icon_
3h 29min
34km 400m
(06:06/km)
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 37min 124km 120m 06:35/km 9.11 km/h