Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
1
2
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
3
4
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
5
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
 
6
7
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
8
9
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
10
11
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
12
 
13
14
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
15
16
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
17
18
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Bieg
3km 000m
05:50/km
19
 
20
21
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
22
23
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
24
25
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
26
 
27
28
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
29
30
Plan:
Bieg
4km 000m
06:30/km
Bieg
4km 000m
05:50/km
31
1
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
Najlepiej ...
2
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m