Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Aktywność: Bieganie - Trening 18

Dodał użytkownik maraton86
Data:2013-08-20 (Rano) Rodzaj:Górski
Dystans: 30km 250m Czas:5h 39min 46s
Tempo:11:14/km Prędkość:5.34 km/h

Trasa

Etapy:
Nazwa trasy:
Odcinek:
Dystans trasy:
Powtórzeń:
Wysokość (m) / Dystans (km)

Międzyczasy

# Dystans Czas Tempo (km) Śr. prędkość Puls śr. Puls maks. Kalorie
1. 1km 000m 7min 21s 07:21 8.16 km/h brak brak 72
2. 1km 000m 8min 12s 08:12 7.32 km/h brak brak 59
3. 1km 000m 9min 02s 09:02 6.64 km/h brak brak 78
4. 1km 000m 12min 47s 12:47 4.69 km/h brak brak 66
5. 1km 000m 16min 20s 16:20 3.67 km/h brak brak 61
6. 846m 7min 41s 09:05 6.61 km/h brak brak 62
7. 1km 000m 10min 37s 10:37 5.65 km/h brak brak 59
8. 1km 000m 17min 37s 17:37 3.41 km/h brak brak 65
9. 1km 000m 13min 17s 13:17 4.52 km/h brak brak 57
10. 1km 000m 20min 16s 20:16 2.96 km/h brak brak 57
11. 201m 5min 15s 26:07 2.30 km/h brak brak 11
12. 1km 000m 19min 47s 19:47 3.03 km/h brak brak 55
13. 934m 16min 18s 17:27 3.44 km/h brak brak 51
14. 1km 000m 13min 37s 13:37 4.41 km/h brak brak 56
15. 1km 000m 12min 12:00 5.00 km/h brak brak 57
16. 1km 000m 15min 09s 15:09 3.96 km/h brak brak 55
17. 1km 000m 9min 17s 09:17 6.46 km/h brak brak 60
18. 584m 5min 56s 10:10 5.91 km/h brak brak 36
19. 1km 000m 12min 16s 12:16 4.89 km/h brak brak 52
20. 1km 000m 7min 29s 07:29 8.02 km/h brak brak 64
21. 1km 000m 4min 32s 04:32 13.24 km/h brak brak 74
22. 1km 000m 4min 37s 04:37 13.00 km/h brak brak 76
23. 547m 3min 12s 05:51 10.26 km/h brak brak 42
24. 1km 000m 14min 33s 14:33 4.12 km/h brak brak 65
25. 1km 000m 13min 20s 13:20 4.50 km/h brak brak 57
26. 1km 000m 9min 07s 09:07 6.58 km/h brak brak 66
27. 1km 000m 8min 49s 08:49 6.81 km/h brak brak 71
28. 1km 000m 18min 46s 18:46 3.20 km/h brak brak 64
29. 1km 000m 6min 48s 06:48 8.82 km/h brak brak 70
30. 1km 000m 4min 55s 04:55 12.20 km/h brak brak 76
31. 1km 000m 5min 10s 05:10 11.61 km/h brak brak 72
32. 1km 000m 4min 47s 04:47 12.54 km/h brak brak 74
33. 138m 39s 67cs 04:43 12.74 km/h brak brak 11

Pozostałe informacje

Kalorie:
1951 kcal
Wysiłek:
normalny

Komentarze

Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz