Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Aktywność: Bieganie

Dodał użytkownik wypass
Data:2013-08-19 (Wieczór) Rodzaj:Zwykły
Dystans: 10km 008m Czas:1h 03min 46s
Tempo:06:22/km Prędkość:9.42 km/h

Trasa

Etapy:
Nazwa trasy:
Odcinek:
Dystans trasy:
Powtórzeń:
Wysokość (m) / Dystans (km)

Międzyczasy

# Dystans Czas Tempo (km) Śr. prędkość Puls śr. Puls maks. Kalorie
1. 1km 006m 6min 17s 06:15 9.61 km/h brak brak brak
2. 1km 002m 6min 23s 06:22 9.42 km/h brak brak brak
3. 1km 002m 6min 28s 06:27 9.30 km/h brak brak brak
4. 1km 003m 6min 23s 06:22 9.43 km/h brak brak brak
5. 1km 002m 6min 42s 06:41 8.97 km/h brak brak brak
6. 1km 003m 6min 25s 06:24 9.38 km/h brak brak brak
7. 1km 005m 6min 36s 06:34 9.14 km/h brak brak brak
8. 1km 005m 6min 35s 06:33 9.16 km/h brak brak brak
9. 1km 003m 6min 10s 06:09 9.76 km/h brak brak brak
10. 979m 5min 43s 05:50 10.28 km/h brak brak brak

Pozostałe informacje

Temperatura powietrza:
27
Warunki pogodowe:
bezchmurne niebo
Ekwipunek:
Buty - Asics Gel Volt33
Kalorie:
789 kcal
Wysiłek:
normalny

Komentarze

  • LasseNielsen
    LasseNielsen:

    Good morning everybody! I wanna say, I am very happy with the https://essayusa.com services they provide, excellent work. In a timely manner, I received 100 for my essay. Since I am always busy working they come through when I do not have time to finish.

  • Goldyy6
    Goldyy6:

    Our offers you essay writers https://essaysrescue.com/cliffsnotes-review/ - real experts! - who know how to get the job done fast and cheap. To get “write my essay” help right now, you are to choose from two simple options: Fill out the order form and make a secure online payment on our checkout page and call our customer support hotline, saying, “Write my essay for me by the end of the day, please!”, for example, and finish making your order on the phone with one of our customer reps.

Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz