Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Aktywność: Running

Dodał użytkownik maromaroPL
Data:2012-12-30 Rodzaj:Zwykły
Dystans: 22km 683m Czas:1h 51min 07s
Tempo:04:54/km Prędkość:12.25 km/h

Trasa

Etapy:
Nazwa trasy:
Odcinek:
Dystans trasy:
Powtórzeń:
Wysokość (m) / Dystans (km)

Międzyczasy

# Dystans Czas Tempo (km) Śr. prędkość Puls śr. Puls maks. Kalorie
1. 1km 000m 4min 36s 04:36 13.04 km/h brak brak 79
2. 1km 000m 4min 40s 04:40 12.86 km/h brak brak 79
3. 1km 000m 4min 59s 04:59 12.04 km/h brak brak 83
4. 1km 000m 4min 49s 04:49 12.46 km/h brak brak 80
5. 1km 000m 5min 10s 05:10 11.61 km/h brak brak 80
6. 1km 000m 4min 53s 04:53 12.29 km/h brak brak 80
7. 1km 000m 5min 12s 05:12 11.54 km/h brak brak 82
8. 1km 000m 4min 59s 04:59 12.04 km/h brak brak 80
9. 1km 000m 5min 09s 05:09 11.65 km/h brak brak 82
10. 1km 000m 4min 45s 04:45 12.63 km/h brak brak 79
11. 1km 000m 4min 52s 04:52 12.33 km/h brak brak 82
12. 1km 000m 4min 48s 04:48 12.50 km/h brak brak 82
13. 1km 000m 4min 41s 04:41 12.81 km/h brak brak 82
14. 1km 000m 5min 04s 05:04 11.84 km/h brak brak 80
15. 1km 000m 4min 52s 04:52 12.33 km/h brak brak 80
16. 1km 000m 4min 49s 04:49 12.46 km/h brak brak 82
17. 1km 000m 4min 53s 04:53 12.29 km/h brak brak 80
18. 1km 000m 5min 05:00 12.00 km/h brak brak 80
19. 1km 000m 4min 56s 04:56 12.16 km/h brak brak 80
20. 1km 000m 4min 52s 04:52 12.33 km/h brak brak 80
21. 1km 000m 4min 45s 04:45 12.63 km/h brak brak 80
22. 1km 000m 4min 54s 04:54 12.24 km/h brak brak 83
23. 683m 3min 20s 04:53 12.29 km/h brak brak 54

Pozostałe informacje

Ekwipunek:
Buty - Asics Flashfire
Kalorie:
1829 kcal
Wysiłek:
normalny

Komentarze

Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz