Aktywność: Bieganie - 3 km w tempie startowym
| Data:2012-10-18 (Wieczór) | Rodzaj:Prędkość |
| Dystans: 6km 660m | Czas:42min 27s |
| Tempo:06:22/km | Prędkość:9.41 km/h |
| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| # | El. | Dystans | Czas | Tempo (km) | Śr. prędkość | Puls śr. | Puls maks. | Kalorie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 1km 670m | 11min 29s | 06:53 | 8.73 km/h | 149 | 157 | 89 | |
| 2. | 3km 270m | 19min 10s | 05:52 | 10.24 km/h | 169 | 193 | 192 | |
| 3. | 1km 720m | 11min 48s | 06:52 | 8.75 km/h | 158 | 164 | 103 | |
|
Wyjaśnienie:
Rozgrzewka/Schłodzenie
Tempo
|
||||||||
|
Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz