| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| # | El. | Dystans | Czas | Tempo (km) | Śr. prędkość | Puls śr. | Puls maks. | Kalorie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 1km 670m | 11min 15s | 06:44 | 8.91 km/h | 149 | 155 | 87 | |
| 2. | 1km 260m | 7min | 05:33 | 10.80 km/h | 165 | 170 | brak | |
| 3. | 428m | 3min 30s | 08:11 | 7.34 km/h | 148 | 179 | brak | |
| 4. | 1km 260m | 7min | 05:33 | 10.80 km/h | 170 | 174 | brak | |
| 5. | 449m | 3min 30s | 07:48 | 7.70 km/h | 155 | 171 | brak | |
| 6. | 1km 250m | 7min | 05:36 | 10.71 km/h | 170 | 173 | brak | |
| 7. | 422m | 3min 30s | 08:18 | 7.23 km/h | 153 | 172 | brak | |
| 8. | 1km 262m | 7min | 05:33 | 10.82 km/h | 171 | 174 | 368 | |
| 9. | 1km 720m | 12min 01s | 06:59 | 8.59 km/h | 152 | 158 | 99 | |
|
Wyjaśnienie:
Rozgrzewka/Schłodzenie
Tempo
Przerwa
|
||||||||
|
udostępnij
Like many other students, I also want to get a good grade, I should take advantage of the fact that there is an essay writer online ( https://www.jpost.com/promocontent/essay-writers-you-can-trust-top-10-services-to-go-for-help-715763 ) who helps me to make an excellent essay and there will be information about essay writing services
3 lata, 3 miesiące temu Odpowiedz
Our trusted writing platform is considered to be the best completion writing service ( https://us.masterpapers.com/assignment ) among students all over the world as it helps to create completion projects of complexity and deadlines.
2 lata, 10 miesięcy temu Odpowiedz
Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz