| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-04-08 Zwykły
|
Rozgrz (3k) + OWB (9k) + Schłodzenie [12km] | 11km 436m | 01:03:39 | 05:34/km | |
| 2015-04-08 Zwykły
|
Boso | 1km 516m | 00:07:50 | 05:10/km | |
| 2015-04-08 Zwykły
|
Schłodzenie | 2km 965m | 00:20:48 | 07:01/km | |
| 2015-04-08 Zwykły
|
Calisthenics | brak | 00:33:59 | brak | |
| 2015-04-08 Zwykły
|
Basen-1.75km | 1km 750m | 00:45:00 | 25:43/km |
Razem: Czas: 01:32:17· Dystans: 15km 917m · Tempo: 05:47/km
