| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-11-25 Zwykły
|
Spacer | 4km 200m | 00:45:00 | 10:43/km | |
| 2015-11-25 Rozci./stab/rolowanie
|
Rozcziąganie + rolowanie | 1km 592m | 00:30:07 | 18:55/km | |
| 2015-11-25 5x200 interwał
|
5x200 interwał (3:25-4:30) | 10km 018m | 00:55:25 | 05:32/km |
Razem: Czas: 00:55:25· Dystans: 10km 018m · Tempo: 05:31/km
