| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-04-26 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 000m | 00:16:04 | 05:21/km | |
| 2017-04-26 Prędkość
|
tempo | 1km 000m | 00:03:30 | 03:30/km | |
| 2017-04-26 Zwykły
|
Bieganie | 400m | 00:02:29 | 06:13/km | |
| 2017-04-26 Prędkość
|
tempo | 1km 000m | 00:03:34 | 03:34/km | |
| 2017-04-26 Zwykły
|
Bieganie | 400m | 00:02:33 | 06:23/km | |
| 2017-04-26 Prędkość
|
tempo | 1km 000m | 00:03:44 | 03:44/km | |
| 2017-04-26 Zwykły
|
schłodzenie | 2km 000m | 00:12:10 | 06:05/km | |
| 2017-04-26 Prędkość
|
tempo | 1km 000m | 00:03:45 | 03:45/km | |
| 2017-04-26 Zwykły
|
schłodzenie | 2km 000m | 00:11:25 | 05:43/km | |
| 2017-04-26 Zwykły
|
Bieganie | 400m | 00:02:40 | 06:40/km | |
| 2017-04-26 Prędkość
|
tempo | 1km 000m | 00:03:50 | 03:50/km |
Razem: Czas: 01:05:44· Dystans: 13km 200m · Tempo: 04:58/km
