| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-04-29 Zwykły
|
rozgrzewka | 2km 000m | 00:07:43 | 03:52/km | |
| 2014-04-29 Prędkość
|
tempo | 1km 000m | 00:03:27 | 03:27/km | |
| 2014-04-29 Zwykły
|
skip A | 2km 000m | 00:08:29 | 04:15/km | |
| 2014-04-29 Zwykły
|
marsz+rozciaganie | 400m | brak | brak | |
| 2014-04-29 Zwykły
|
skip C | 1km 000m | 00:04:31 | 04:31/km | |
| 2014-04-29 Zwykły
|
trucht | 1km 000m | 00:04:42 | 04:42/km | |
| 2014-04-29 Zwykły
|
rozbieganie | 1km 000m | 00:04:01 | 04:01/km | |
| 2014-04-29 Zwykły
|
Bieganie trucht | 1km 000m | 00:04:17 | 04:17/km | |
| 2014-04-29 Zwykły
|
marsz+ rozciaganie | 400m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:37:13· Dystans: 9km 800m · Tempo: 04:08/km
