| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-04-17 Zwykły
|
rozgrzewka | 2km 000m | 00:08:36 | 04:18/km | |
| 2014-04-17 Prędkość
|
sprint | 1km 000m | 00:03:20 | 03:20/km | |
| 2014-04-17 Prędkość
|
sprint | 200m | 00:00:33 | 02:45/km | |
| 2014-04-17 Zwykły
|
skip A | 1km 000m | 00:05:03 | 05:03/km | |
| 2014-04-17 Zwykły
|
skip C | 1km 000m | 00:05:03 | 05:03/km | |
| 2014-04-17 Zwykły
|
trucht | 1km 000m | 00:04:39 | 04:39/km | |
| 2014-04-17 Prędkość
|
sprint | 200m | 00:00:31 | 02:35/km | |
| 2014-04-17 Zwykły
|
marsz + rozciaganie | 800m | brak | brak | |
| 2014-04-17 Zwykły
|
Bieganie | 1km 200m | 00:05:51 | 04:53/km |
Razem: Czas: 00:33:38· Dystans: 8km 400m · Tempo: 04:25/km
