| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-04-06 Zwykły
|
Rozciąganie | brak | 00:19:00 | brak | |
| 2013-04-06 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 000m | 00:20:00 | 06:40/km | |
| 2013-04-06 Zawody
|
Grand Prix Żoliborza - Park Kępa Potocka | 10km 150m | 00:46:15 | 04:33/km | |
| 2013-04-06 Zwykły
|
Schłodzenie | 1km 700m | 00:10:00 | 05:53/km |
Razem: Czas: 01:16:15· Dystans: 14km 850m · Tempo: 05:08/km
