| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-08-29 chillout
|
schłodzenie | 1km 294m | 00:07:44 | 05:59/km | |
| 2013-08-29 rozgrzewka
|
warm-up | 1km 191m | 00:08:20 | 07:00/km | |
| 2013-08-29 Interwały
|
6x800 4:20, p.2'30 | 6km 654m | 00:35:30 | 05:20/km |
Razem: Czas: 00:51:34· Dystans: 9km 139m · Tempo: 05:38/km
