| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-08-27 Interwały
|
interwał mix 3:30-3:45 | 4km 920m | 00:17:46 | 03:37/km | |
| 2015-08-27 Zwykły
|
obw1/high aero | 10km 600m | 00:45:57 | 04:20/km | |
| 2015-08-27 Zwykły
|
trucht do domu + przerwy w int. | 9km 000m | 00:46:50 | 05:12/km |
Razem: Czas: 01:50:33· Dystans: 24km 520m · Tempo: 04:30/km
