| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-09-30 Zwykły
|
WB1 + 3*100m | 2km 300m | brak | brak | |
| 2015-09-30 II zakres
|
BC2 - 2*5km/3' (18'53;18'30) | 10km 000m | 00:37:23 | 03:44/km | |
| 2015-09-30 Zwykły
|
schłodzenie | 2km 400m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:37:23· Dystans: 14km 700m · Tempo: 03:44/km
