| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-08-29 Zwykły
|
WB1 + 3*100m | 3km 300m | brak | brak | |
| 2015-08-29 III zakres
|
ZB 4*1'/2'//4' +2',5',2',5',2'/3'//5' +5*30"/90" | 11km 600m | brak | brak | |
| 2015-08-29 Zwykły
|
schłodzenie | 2km 000m | brak | brak |
Razem: Dystans: 16km 900m
