| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-20 Zwykły
|
OWB | 2km 300m | brak | brak | |
| 2015-03-20 Zwykły
|
OWB + 2*100m | 2km 200m | brak | brak | |
| 2015-03-20 II zakres
|
BC2 kros - 6km/4' | 6km 000m | 00:23:45 | 03:58/km | |
| 2015-03-20 III zakres
|
BC3 - 2km- 117ud/min | 2km 000m | 00:06:53 | 03:27/km |
Razem: Czas: 00:30:38· Dystans: 12km 500m · Tempo: 03:49/km
