| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-10-07 Zwykły
|
WB1 + 2*100m | 2km 200m | brak | brak | |
| 2015-10-07 II zakres
|
BC2 - 2*6km/3' (22'44;23'36) | 12km 000m | 00:46:18 | 03:52/km | |
| 2015-10-07 Zwykły
|
schłodzenie | 2km 400m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:46:18· Dystans: 16km 600m · Tempo: 03:51/km
