| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-11-04 Wolne tempo
|
Kasiulowa rozgrzewka | 2km 012m | 00:14:12 | 07:03/km | |
| 2015-11-04 Podbiegi
|
6x100m/100m - podbiegi + powrót | 3km 003m | 00:17:18 | 05:46/km | |
| 2015-11-04 Interwały
|
6x1km/1km - interwały | 12km 083m | 01:01:39 | 05:06/km |
Razem: Czas: 01:33:10· Dystans: 17km 098m · Tempo: 05:26/km
