| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-11-25 Wolne tempo
|
Rozgrzewka | 1km 167m | 00:05:57 | 05:06/km | |
| 2015-11-25 Wolne tempo
|
Schłodzenie | 1km 011m | 00:05:27 | 05:23/km | |
| 2015-11-25 Interwały
|
6x1km/0,5km - interwały | 10km 000m | 00:46:59 | 04:42/km |
Razem: Czas: 00:58:25· Dystans: 12km 178m · Tempo: 04:47/km
