| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-11-21 Zwykły
|
EA | 4km 948m | 00:30:29 | 06:10/km | |
| 2013-11-21 Zwykły
|
Recovery | 1km 882m | 00:11:45 | 06:15/km | |
| 2013-11-21 Prędkość
|
FART 5x30”/60” | 1km 864m | 00:10:07 | 05:26/km | |
| 2013-11-21 Prędkość
|
FART 5x30”/60” | 1km 431m | 00:07:30 | 05:14/km | |
| 2013-11-21 Prędkość
|
FART 5x30”/60” | 1km 358m | 00:07:30 | 05:31/km | |
| 2013-11-21 Prędkość
|
FART 5x30”/60” | 1km 376m | 00:07:30 | 05:27/km |
Razem: Czas: 01:14:52· Dystans: 12km 859m · Tempo: 05:49/km
