| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-09-06 Prędkość
|
Wf | 2km 100m | 00:08:30 | 04:03/km | |
| 2012-09-06 Bieżnia
|
15min+(4x2'<4:10/km)/p2'+2x1' <4:10/km+15min | 7km 414m | 00:39:31 | 05:20/km |
Razem: Czas: 00:48:01· Dystans: 9km 514m · Tempo: 05:02/km
