| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-26 Teren
|
Bs + 4km OWB II | 14km 000m | 01:22:50 | 05:55/km | |
| 2015-03-26 Tartan
|
Rozgrzewka | 1km 000m | 00:07:00 | 07:00/km | |
| 2015-03-26 Tartan
|
Rytmy 6x 200/200 | 2km 400m | 00:14:05 | 05:52/km | |
| 2015-03-26 Tartan
|
Schłodzenie | 1km 500m | 00:11:30 | 07:40/km |
Razem: Czas: 01:55:25· Dystans: 18km 900m · Tempo: 06:06/km
.jpg){kind=small}