| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-02-28 Teren
|
Bs + 20min OWB II | 10km 000m | 01:03:56 | 06:24/km | |
| 2015-02-28 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 350m | 00:20:00 | 05:58/km | |
| 2015-02-28 Zwykły
|
Rytmy 5x200/200 | 2km 000m | 00:11:35 | 05:48/km | |
| 2015-02-28 Zwykły
|
Schłodzenie | 3km 500m | 00:20:25 | 05:50/km |
Razem: Czas: 01:55:56· Dystans: 18km 850m · Tempo: 06:09/km
.jpg){kind=small}