| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-06-12 Zwykły
|
E1 10min + 3x(7min 3zębatka + 3min odp) + 3x(7min 2zębatka + 3min odp) + E1 10min | 41km 000m | 01:15:00 | 01:50/km | |
| 2013-06-12 Zwykły
|
Wznosy ramion 3kg, 12kg (przodem, boczne, wyciskanie) | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Dystans: 0km 000m
