| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-05-18 Zwykły
|
Zakładka 2km@3:52 + Long 18km@4:35 | 20km 000m | 01:30:16 | 04:31/km | |
| 2013-05-18 Zwykły
|
E1 150 + F2 400 (wiosła) + M1 4x400 + M2 2x200 + A1 4x25 + ż100 | 2km 750m | 01:25:00 | 30:55/km | |
| 2013-05-18 Zwykły
|
E2 70min + S3 20min | 45km 950m | 01:30:02 | 01:58/km |
Razem: Czas: 01:30:16· Dystans: 20km 000m · Tempo: 04:30/km
