| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-05-15 Repeat
|
E10min + 8x(400R@75sek + 400E) + E10min | 10km 800m | 00:45:46 | 04:14/km | |
| 2013-05-15 Zwykły
|
E1 60min | 30km 000m | 01:00:00 | 02:00/km | |
| 2013-05-15 Zwykły
|
E1 400 + E2 400 + S1 400 + S2 200 | 1km 400m | 00:40:00 | 28:34/km |
Razem: Czas: 00:45:46· Dystans: 10km 800m · Tempo: 04:14/km
