| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-04-25 Mountains
|
E10min + F1 [3x 6min góra/4min E] + F2 [3x 6min góra/4min E] + M1 30min k90 (~38kmh) + 5min E | 54km 000m | 02:02:00 | 02:16/km | |
| 2013-04-25 Zwykły
|
E40min +6str | 9km 400m | 00:41:42 | 04:26/km |
Razem: Czas: 00:41:42· Dystans: 9km 400m · Tempo: 04:26/km
