| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-04-23 Zwykły
|
E1 10min + E3 60min + S1 5xspin + E1 | 55km 140m | 01:38:08 | 01:47/km | |
| 2013-04-23 Repeat
|
E10min + 8x(400T@1:15 + 400E) + E10min | 10km 800m | 00:45:03 | 04:10/km |
Razem: Czas: 00:45:03· Dystans: 10km 800m · Tempo: 04:10/km
