| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-03-22 Zwykły
|
Ż50 + E2 2x400 + E3 2x400 + S1 400 + S2 400 | 2km 450m | 01:00:00 | 24:29/km | |
| 2013-03-22 Zwykły
|
E 15mi + 2x(200R@38 + 200E) + 3x(1000T@3:45 + 1min res) + 2x(200R@38 + 200E) + E6min | 9km 100m | 00:43:00 | 04:44/km |
Razem: Czas: 00:43:00· Dystans: 9km 100m · Tempo: 04:43/km
