| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-03-20 Zwykły
|
E1 50 + F1 5x50 (25Ż res) + F2 2x400(400wiosła) + M1 3x400 + M2 3x200 + Ż50 | 3km 425m | 01:20:00 | 23:21/km | |
| 2013-03-20 Zwykły
|
F3 30min (T5p3/p6 5/5min) + M2 30min (T3p3 7/3 7/3 6/4) + M3 30min (T3p3p4 6/4) + A2 (T3p1 1,2,3,2,1) | 60km 000m | 02:00:00 | 02:00/km |
Razem: Dystans: 0km 000m
