| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-03-19 Zwykły
|
E1 60min | 30km 000m | 01:00:00 | 02:00/km | |
| 2013-03-19 TempoInterval
|
E15min + 3x(1000T@3:45 + 1min res) + 3x(800I@2:46 + 2min res) + E1 8min | 10km 500m | 00:52:18 | 04:59/km |
Razem: Czas: 00:52:18· Dystans: 10km 500m · Tempo: 04:58/km
