| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-01-25 Zwykły
|
Ż50 + E2 3x500 + E3 2x500 + S1 100 + S2 100 + E1 200 + Ż50 | 3km 000m | 01:22:26 | 27:29/km | |
| 2013-01-25 TempoInterval
|
E15min + 5x(1000I@3:34 +E 3min) + 15min | 14km 400m | 01:04:12 | 04:28/km |
Razem: Czas: 01:04:12· Dystans: 14km 400m · Tempo: 04:27/km
