| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-01-16 T-max
|
E2 50min + S1 10min (4xMAX) | 30km 000m | 01:00:00 | 02:00/km | |
| 2013-01-16 US
|
Ogólnorozwojowy | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2013-01-16 Zwykły
|
E 20min + 8strides +E 15min | 9km 000m | 00:42:34 | 04:44/km |
Razem: Czas: 00:42:34· Dystans: 9km 000m · Tempo: 04:43/km
