| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-12-11 MS
|
Ciężary | brak | 00:35:00 | brak | |
| 2012-12-11 Zwykły
|
E1 60min | 30km 000m | 01:00:00 | 02:00/km | |
| 2012-12-11 Repeat
|
E15min+4x(2x200R+400R)+E15min | 13km 800m | 00:58:30 | 04:14/km |
Razem: Czas: 00:58:30· Dystans: 13km 800m · Tempo: 04:14/km
