| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-11-30 Zwykły
|
E2 3x500+E3 2x400+ E3 100+E1 350 | 2km 750m | 01:20:00 | 29:05/km | |
| 2012-11-30 TempoInterval
|
E 15min+4x(1200I@4:25+E4:20)+E 15min | 14km 400m | 01:05:00 | 04:31/km |
Razem: Czas: 01:05:00· Dystans: 14km 400m · Tempo: 04:30/km
