| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-11-16 Zwykły
|
E2 2x500m+E3 2x400m+S3 6x50m+50mE | 2km 150m | 01:10:00 | 32:33/km | |
| 2012-11-16 CruiseInterval
|
15minE+4x(1200@I+4minE)+15minE | 14km 000m | 01:04:00 | 04:34/km |
Razem: Czas: 01:04:00· Dystans: 14km 000m · Tempo: 04:34/km
